¿QUÉ ES LA TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE?
La terapia psicológica online a través de videollamadas ha cobrado en los últimos años una gran relevancia, haciéndose cada vez más uso de ella.
Aprovechando las facilidades que las nuevas tecnologías nos brindan, esta forma de hacer terapia surgió con el objetivo de facilitar este servicio a cualquier persona en cualquier lugar. El ritmo de vida, las obligaciones diarias personales, las limitaciones por el horario laboral, la conciliación de horarios en el ámbito familiar, etc., impiden en muchas ocasiones que la persona pueda ir a la consulta.
En estos momentos, debido a las restricciones de movimiento debido al confinamiento en casa por el Estado de Alarma decretado por el Gobierno por la propagación del COVID-19, la terapia psicológica online nos permite a los profesionales de la salud mental usar este recurso para poder continuar con la atención psicológica a las personas que veníamos atendiendo antes de comenzar el confinamiento, e igualmente nos permite comenzar nuevos procesos terapéuticos con las personas que en estos momentos lo necesiten.
La crisis sanitaria que está atravesando nuestra sociedad ha hecho que la ansiedad, la incertidumbre, la preocupación y el dolor se hayan asentado en todos los hogares, y por tanto la necesidad de apoyo es mucho más fuerte en estos momentos y la terapia online puede ser un gran recurso para la contención emocional y el asesoramiento psicológico.
A continuación detallamos los aspectos más relevantes relacionados con la sesiones online para que lo podamos comenzar a utilizar.
¿En qué se diferencia la terapia online de la presencial?
La terapia psicológica online tiene las mismas características que la terapia presencial. Cambia el contexto, pero el contenido es el mismo. Se abordan las dificultades particulares de la persona, dándole la atención psicológica necesaria en cada caso. Los contenidos, estrategias y dinámicas se realizan de la misma manera, adaptándose a cada persona y momento de la terapia.
Ventajas de iniciar un proceso de terapia online
La forma de hacer las sesiones es fácil y cómoda, con la posibilidad de poder hacerla donde y cuando te venga bien en el lugar que elijas y en el que te sientas con la suficiente privacidad.
Tan solo necesitas una buena conexión a internet y una plataforma de videollamadas que te resulte cómoda y garantice la confidencialidad y protección de datos.
¿Quién se puede beneficiar de la terapia online?
– Personas movilidad reducida o con procesos médicos en los que esté desaconsejado el desplazamiento.
– Personas que ya han iniciado un proceso de terapia presencial y han de moverse geográficamente por motivos personales o laborales.
– Personas que residen en otras ciudades o provincias.
– Personas con horarios laborales poco flexibles.
– Personas que se encuentren de viaje por motivos de trabajo o vacaciones.
– Personas que tienen hijos/as o personas a su cargo, y no pueden delegar el cuidado de éstos.
– Personas de habla hispana que residen en países de lengua extranjera y prefieren comunicarse en su idioma.
¿Cómo es el procedimiento para solicitar atención psicológica online?
Rellena los campos del formulario de contacto que aparece en la parte inferior de nuestra página, indicando que deseas información para atención psicológica online. También puedes hacerlo a través de mensaje de WhatsApp pulsando en el icono de WhatsApp que aparece en la parte inferior izquierda de la pantalla. A continuación contactaremos por teléfono si nos posible, y si no por WhatsApp o por e-mail, para explicar personalmente como proceder y aclarar las dudas.
